محدودیت حرکتی شانه عصر خانواده
مراقبت از مفاصل و استخوانها
برای داشتن زندگی آسوده در میانسالی و کهنسالی باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم. استفاده از لبنیات و مواد مغذی حاوی کلسیم را در برنامه غذایی خود و خانواده بگنجانید. کمبود کلسیم در برنامه غذایی و استفاده از نوشابه قطعا در آینده شما را به سمت پوکی استخوان سوق خواهد داد.
ورزش کنید٬ اما نه خیلی سخت! عضلات شما نگهبان مفاصل و ستون فقرات شما هستند. اگر با بیتحرکی عضلات شما تضعیف شود راه برای آسیبهای جدی به مفاصل و ستون فقرات شما هموار خواهد بود. همچنین ورزشهای سخت یا قهرمانی با فشار زیاد همراه است و خود باعث ایجاد مصدومیتهای مختلف میگردد.
رضایت بیماران پس از جراحی شانه
دکتر کوشان: هر بار که بیماری بهبود پیدا میکنه، برای من نوید یک زندگی دوباره است.
شانه یخزده یا محدودیت حرکتی شانه شرایطی است که مفصل شانه…
آرتروسکوپی پروسه ای است که جراحان جهت بررسی، تشخیص و درمان…
معمولا بیشتر افراد به شانه به عنوان یک عضو نگاه می…
بیماری شانه شامل هرگونه آسیب در ناحیه شانه است. که باعث…
در رفتگی مفصل ترقوه به کتف یا shoulder separation
دررفتگی کتف درواقع یک آسیب به مفصل شانه نیست بلکه آسیبی…
انقباض دوپویترن باعث ضخیم شدن بافتها (فاسیا) در کف دست میشود.…
جراحی تعویض مفصل شانه
یک شروع دوباره برای درمان آسیبهای جبران ناپذیر