دکتر کوشان
فوق تخصص جراحی شانه ، کتف و دست
• عضو انجمن جراحان شانه اروپا
• عضو انجمن جراحان دست آسيا-پاسيفيك
• عضو اكادمی American orthopedic association
• دارای مدرک دوره تکمیلی جراحی شانه در فرانسه
• دارای بورد تخصصی جراحی ارتوپدی از دانشگاه تهران
• فلوشیپ فوق تخصصی جراحی دست از دانشگاه تهران
جراحی شانه
جراحی دست
جراحی آرنج
دیگر جراحی ها
هرچه حاصل کنی از دنیا، دستاورد است.
مراقب دستان خود باشید…
مراقبت از مفاصل و استخوان ها
برای زندگی آسوده در میان سالی و کهن سالی می بایست سبک زندگی خود را تغییر دهیم. استفاده از لبنیات و مواد مغذی حاوی کلسیم را در برنامه غذایی خود و خانواده بگنجانید. کمبود کلسیم در برنامه غذایی و استفاده از نوشابه قطعا در آینده شما را به سمت پوکی استخوان سوق خواهد داد.
ورزش کنید اما نه خیلی سخت ! عضلات شما نگهبان مفاصل و ستون فقرات شما هستند ، اگر با بی تحرکی عضلات شما تضعیف شود راه برای آسیب های جدی به مفاصل و ستون فقرات شما هموار خواهد بود . همچنین ورزش های سخت یا ورزش های قهرمانی با فشار زیاد همراه بوده و خود باعث ایجاد مصدومیت های مختلف می گردد.
جدیدترین مقالات علمی
رضایت بیماران پس از جراحی شانه
هر بار که بیماری بهبود پیدا میکنه، برای من نوید یک زندگی دوباره است.